🍯 عسل الشمر طبيعي خام بدون تغذية علاجي غير مبستر لم يتم تسخينه.

▪️ الوزن القائم 1/2 كيلو

عسل الشمر هو منتج طبيعي يتميز بفوائد صحية متعددة نظراً لمحتواه الغني بالعناصر الغذائية والخصائص العلاجية. يتم الحصول عليه من رحيق زهرة الشمر لتي تحتوي على العديد من المركبات الفعّالة مثل الفلافونويدات، الفيتامينات، والمعادن.

الفوائد الصحية لعسل الشمر:

تعزيز صحة الجهاز الهضمي:

• عسل الشمر يعتبر مهدئًا فعالًا للجهاز الهضمي. يساعد على تخفيف الغازات، الانتفاخات، وعسر الهضم. كما يُعرف بقدرته على تعزيز حركة الأمعاء، مما يساهم في علاج الإمساك.
• يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا التي تساهم في الحفاظ على توازن البكتيريا المعوية، مما يحسن من صحة الأمعاء بشكل عام.

مضاد للبكتيريا والفطريات:

• عسل الشمر يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد في مكافحة العدوى وتعزيز جهاز المناعة. يمكن أن يُستخدم كمطهر للجروح والالتهابات الجلدية.
• هذه الخصائص تجعل منه خيارًا طبيعيًا لعلاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي مثل الزكام والسعال.

تحسين صحة القلب:

• عسل الشمر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في تقليل مستويات الكولسترول الضار في الدم. هذا يساهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
• يعمل أيضًا على تحسين الدورة الدموية والحد من ضغط الدم المرتفع.

مفيد للبشرة:

• يحتوي عسل الشمر على مكونات تجدد خلايا البشرة وتحارب الشيخوخة المبكرة. يساعد في ترطيب الجلد، ويمكن استخدامه كقناع للبشرة لعلاج الجفاف وحب الشباب.
• يمكن وضعه موضعيًا على الجروح أو الحروق لتسريع عملية الشفاء وتقليل التورم والالتهابات.

مفيد لصحة النساء:

• يُعتقد أن عسل الشمر يساعد في تنظيم الدورة الشهرية. يحتوي على خصائص موازنة للهرمونات التي تساعد في تقليل آلام الدورة الشهرية.
• يُستخدم أيضًا كمساعد في زيادة إدرار الحليب للأمهات المرضعات.

تحسين الذاكرة والتركيز:

• عسل الشمر يحتوي على مواد تعزز من صحة الدماغ. إذ يعمل على تحسين الذاكرة والتركيز بفضل احتوائه على الفيتامينات والمعادن التي تحفز النشاط العصبي.

مضاد للأكسدة:

• يحتوي عسل الشمر على العديد من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، مما يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان.

داعم لجهاز المناعة:

• بفضل محتواه الغني بالفيتامينات مثل فيتامين C، يعمل عسل الشمر على تقوية جهاز المناعة، مما يساعد في الوقاية من الأمراض الموسمية.

كيفية استخدام عسل الشمر:

• يمكن تناوله مباشرة أو إضافته إلى المشروبات مثل الشاي أو الماء الدافئ.
• يمكن مزجه مع بعض الأعشاب أو الزيوت الطبيعية لتعزيز فوائده العلاجية.
• يمكن استخدامه موضعيًا على الجلد أو الشعر لتحقيق فوائده التجميلية.

نصائح:

• يُنصح بتخزين عسل الشمر في مكان بارد وجاف للحفاظ على جودته.
• يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه بشكل مفرط، خاصة للحوامل أو الأشخاص الذين يعانون من حساسية.

الخلاصة:

عسل الشمر هو منتج طبيعي متعدد الفوائد يمكن أن يكون جزءًا مفيدًا من نظامك الغذائي اليومي والعناية بالجسم. يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، دعم المناعة، وتحسين مظهر البشرة، بالإضافة إلى فوائده العديدة في دعم صحة القلب والجهاز العصبي.